直就是痛苦而又快乐，让人难以形容。”

他长长深吸一口气，顿时感觉自己浑身细胞都在雀跃欢呼般的轻松。

整个人放松下来后，

一种难以形容的通透感，从脚底下直冲脑海，贯穿全身。

似乎毛孔里面，都渗透着轻松感。

嗡——！

刹那间，陈杰感觉自己整个人都与水潭融为一体。

哪怕呼吸的频率，仿佛都与周围形成一种律动。

五脏六腑都被一股劲力流过，最后汇聚到了下腹丹田。

“炼精化气，铜皮明劲！气归丹田，和而不流，强肌壮骨，不偏不倚——！”

“看来我的武学境界，离‘铜皮明劲’境界，只有一步之遥，劲透五脏六腑！”

“令狐千年的‘金针刺穴术’，不愧是大内秘传绝学！”

仅仅在瀑布下修炼了不到十分钟，陈杰就已经感觉到自己武学境界突破到‘洗脉入门后期’的强大。

这种实力暴增的感觉，让他意气风发，信心爆棚。

陈杰再次深吸一口气，五爪成钩，抓起铁球，继续以‘激流勇退’的极限训练法，锤炼自己的武学！

他不断的以《金刚功》调整自己的呼吸，在实心铁球稳住重心的情况下，双脚扎在瀑布下的水潭中。

接下来，

他以双爪进行轮换，苦练鹰爪功！

在训练鹰爪功的同时，他的脚下并没有闲着，而是以戳脚功夫的踢腿，化解水流的冲击，形成以攻代守的卸力。

瀑布冲击下的水流，冲刷到他的身体时，他仿佛能精准的预判水势的流动。

终于，

二十秒钟的训练后，他再次感受到了极限。

放下手中的实心铁球，脚下勾住铁球后，他不断的深呼吸，调整自己的状态。

每训练二十秒，休息一分钟。

循环往复，不断的苦练。

整整一天时间，他都沉浸在‘激流勇退’的训练状态下。

每一次极限的状态下，他的注意力都高度集中，将‘内视’炼神之境施展出来，感受着自己体内的一切变化。

内视！

这是炼神之境最为神奇的一个境界。

道经云：内观之道，静神定心，乱想不起，邪妄不侵！

呼吸之间，似乎能在自己的脑海中，勾画出体内的一切。

仿佛自己的眼睛，能够以第三方的视觉，观察自己体内。

这是意识的显化，俗称产生了——灵觉！

从道家的炼神之境来说，此境界又称之为‘神道

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