潜训练，潜水员可以提高肺活量。

深海不同于普通的海域，在拥有深潜器的情况下，也未必是安然无恙的，也许还是需要出潜的。

如果需要下潜的话，就需要采取剩下两步了。

第四步，则是进行适应性下潜。

适应性下潜是为了确保身体适应深水压力而进行的。适应性下潜可以通过逐渐增加下潜深度和时间来进行，以让身体逐渐适应变化的压力。在适应性下潜中要注意观察身体反应，如耳朵是否有不适涪是否有窒息感等。

第五步，执行安全下潜。

安全下潜是潜水员正式开始下潜的最后一步。在执行安全下潜的过程中，潜水员需要注意以下几点。首先，调整呼吸，保持正常呼吸。其次，保持身体放松，避免紧张福然后，与潜伴保持合作和沟通，确保安全。最后，注意观察水下环境，避免潜在危险。

总而言之，为了应对潜在的危险，所需要的准备不仅如此。

更别他们所潜入的还是深海。

未完待续！